4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait J’ai clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet en effet, par rapport aux experts, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui peuvent permettre de plus s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

Notre technique GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit d’une technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a mieux se mettre en position d’agir immediatement concernant la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez nullement les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est de choisir a chaque fois en haute connaissance de cause votre que l’on doit faire, et de se concentrer seulement sur et cela est faisable a ce moment-la. Ainsi que ne plus se preoccuper de votre que l’on ne fait pas : soit Vous allez avoir defini que ce n’etait pas une priorite, soit que votre n’etait bien juste jamais faisable a votre moment-la. Seules les taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), sont a bouger du systeme : sites de rencontres pour les amoureux des chiens plus coi»te s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de les avouer tel choses a Realiser ainsi que devoir les gerer.

Il existe quatre facteurs importants Afin de definir prioritaire a concevoir :

Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Moyen disponible : combien de moment libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet de faire l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

J’ai technique GTD reste tres concrete, il va suffire simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne sera gui?re utile pour des paresseux ! C’est Dans les faits une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser Afin de reussir, J’ai methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa vie avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a Notre seule difference, essentielle, qu’il n’existe jamais d’effet miroir avec le coach. Il convient donc que l’individu s’appuie via une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fait du developpement personnel et connaisse donc nos belles lignes du bricolage sur soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, la personne ne est en mesure de pratiquer l’auto-coaching. Elle doit avec ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus difficile) et de rigueur et ne point hesiter a reclamer de l’aide et du soutien a le entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive de ces comportements. Pour que ceci soit efficace, il faudra que le desir de changement soit fort et que les efforts s’inscrivent dans le quotidien.

Cette methode s’adresse a chacune des personnes qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, puis a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont gui?re la methode du “De quelle fai§on” faire, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

On doit que cela parte d’une l’envie personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on prend conscience que les choses autour de soi vont mal. Comme, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, que l’on a une mauvaise estime de soi, que l’on marche des heures a penser ce qu’on voudrait Realiser et que l’on ne fait pas ou que les relations a l’autre sont conflictuelles.

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